【ICL手術体験談】品川近視クリニックでICL眼内コンタクトレンズ手術【当日の流れ・痛み・視力・ハローグレア】 - バンコク＆プーケット生活＆海外移住ガイド

こんにちは！品川近視クリニックで実際にICL（眼内コンタクトレンズ）の手術を受けた私が、手術の流れや痛み、視力の変化、ハローグレアの実態など、リアルな体験談をお届けします。

2022年11月に手術をし、術後から数年経過しておりますが、トラブルもなく手術が終わって目を開けた瞬間、「え、これ本当に自分の目！？」と思うほどのハイビジョンな世界が待っていました。

朝起きても、そのまま景色がはっきり、くっきり見える。

ドライアイの不快感も、面倒なコンタクトのストック管理もゼロ。「もっと早くやればよかった…！」と、今でも毎朝感動しています。

だけど、目の手術って怖い・・・私もそう思っていました。

先端恐怖症で3Dメガネも外してみるくらい目の前飛び出してくる系が苦手な女で、怖そう！無理ぃと！手術前はビビり散らかしてましたが、それでも受けれました！だから大丈夫。

この記事では

✔「ICLが気になるけど、怖くて一歩が踏み出せない…」
✔「痛みやダウンタイムって実際どうなの？」
✔「品川近視クリニックってどうだった？」

という方の参考になれば嬉しいです。

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ICLの手術を取り扱っている病院は何軒かありますが、

私は品川近視クリニックでお願いしました。

日々目を酷使するシステムエンジニアの夫が私が手術をする数年前に同じ病院で手術をしていて、毎日快適すぎる！絶対やったほうが良い！とゴリ推しされていたのと、紹介割引が3万円効くからです笑

無料カウンセリングを受け、その日に手術をする決断をしました。

なお、手術前の無料カウンセリングの様子についての記事はこちらをご参考ください

【体験談】ICL適応検査は痛い？品川近視クリニックの当日の流れと所要時間、限界視力について「ICLの適応検査って痛い？何時間かかる？」そんな不安を解消！品川近視クリニックで実際に無料検査を受けた私が、当日の流れから痛みの有無、費用、勧誘の有無、医師に告げられたリアルな「視力の限界」話まで完全公開。ICL手術を検討している方必見です！...

ICL手術当日　手術の様子について・どんな検査？痛みは？
- いざ、ICL手術！
ICL手術直後の様子／もう見える！ハローグレアは？
- 流れを簡単にまとめると・・・
ICL手術後の自己ケア（ダウンタイム）について
ICL手術後の目の写真
※ICL手術前のコンタクトレンズ使用制限について
ICL術後の経過｜翌日・1週間・1か月検診の内容
◆ 正直、ICLって怖い？痛い？という方へ
ハロー・グレア問題【正直レポート】
- 個人的に感じたICLをしたメリット
ICLの費用
費用の目安（公式情報）
- 【重要】ICLは「医療費控除」の対象
- 生命保険、医療保険の対象になる場合も
小さいお子様がいる方にも安心：手術当日も「無料託児所」が使えます！
ICLをした著名人紹介
- クーポン申請（無料）｜迷っている方もどうぞ
ICLをやって本当によかった！
まとめ　Q&A

ICL手術当日　手術の様子について・どんな検査？痛みは？

ドキドキしながら受付を済ませます。

まず、瞳孔を開く目薬を渡されたのでさしました。

次に白目の血管を写真をとりました。片目ずつ赤い丸のようなものを見て、写真撮られます。今のところ痛みはありません。

その後、10分おきに点眼。途中呼ばれて不明点がないか確認。

痛いといっている方はほとんどいないのでリラックスしてねと言われました。その声かけがホッとする。

瞳孔が開いてきてだんだんと視界のピントが合わなくなってきます。名前を呼ばれて別の待機所にいきます。

そこで給食のおばちゃんみたいな不織布のヘアキャップを渡され被ります。周りをテープでとめます。麻酔の目薬をさしてもらいます。えーーこんなんで効くのーーっ！？って不安になったけど大丈夫でした。

あともう一つの目薬をさして、染みなくなると麻酔が効いたと判断されその後手術室へ。うん、染みない！！

歯医者のときに座るようなリクライニング式のチェアというのですかね、機械式の椅子に座り、その後仰向けに倒れます。

体にはケープみたいのをかけられ、顔は片目だけ空いた布のようなものをかけらます。

いざ、ICL手術！

(若干の緊張もあり実際の順番と多少違いがあるかもしれませんがご了承ください)

まず右目からスタートでした。

最初に目薬をさされます。その後、目が閉じないようまぶたを固定する器具みたいなものをつけます。若干引っ張られるのでなんならこれが一番痛かったです。笑。

目は開きっぱなしで瞬きはできないけど、意外と乾かないし、閉じたくなる気持ちにもならなかった。全然耐えられる感じ。というかそんな耐えている感がない。ボーっとしてました。

眩しくなりますが頑張って見ててくださいねーって目の前に光が来る。一瞬眩しいけどすぐ目が慣れました。

万華鏡のような、白色のイルミネーションを涙目でみてるような幻想的な世界の光でした。あーきれいだなと感じる余裕すらありました。

痛みがあるかチェックしますねーって声かかる。なにをされているかよくわからない。痛みはないし違和感もなかったです。

ボヤボヤした視界の中良く見えなかったですが、目薬らしきものが追加されました。

その後声がかかってお水のようなもので目をじょぼぼーって洗われるんだけど、あんまり感覚なくて以外と大丈夫。小学生時代、プール前後に蛇口から出る水から目を洗っているときのほうがきつかったかな。

続いて、ぼんやりとした光の視界の中に上から新しくレンズの輪っかみたいなのか2、3重になってぽやーーんとでてくる。

ああきっと今レンズ入れてるんだろうなあと思いました。

レンズをいれるための切開があると説明がありましたが、いつ切ったの全然わかりませんでした。

「少し押される感じがあるかも知れません」と声がかかりました。

うん、なんとなく目が圧迫されてる感じ。

思ったより辛くない。ああ光が綺麗だなあってぼーっと真上をみてました。

ほんの一瞬視界が暗くなったけど、恐怖はなかった。(正常な反応とのことで事前説明がありました。)

目の端に看護師さんらしき人が動いているのがなんとなく見えました。あと目を洗って終わりですーって何秒かお水を流されて終了でした。

終始チクッくらいの痛みもない。痛みは皆無。時間にして5分くらいかな。

続いて同じように左目もやっていき、無事終わり！！！

正直拍子抜けした。

何度も言うが痛くなかったし、ネットに書いてあったような生気を失われる、嫌悪感、圧迫感は私はほとんど感じなかった。

手術中何をされてるか全然わからないから恐怖はない。ただ光をみて強いて言うなら水を少し我慢する感じ。

目にゴミがはいったときや、コンタクトが合わず違和感があるときのが全然痛い。

あと個人的にはマツエクとかまつげパーマ中のが辛かった。

（あの目をずっとさわさわされてる感じは手術中なかった）

ICL手術直後の様子／もう見える！ハローグレアは？

終わって、手術台から立ち上がって目を開けた時には視界がもうすでにクリア！

ひえええコンタクトしてるときとおんなじ！すごい！！！！

その後、自分で歩いて別部屋に連れられ、漫画喫茶のソファー席のようなところで1時間休みます。

術後、椅子に座って一息つくと、泣いたように目が重たい感じ、コンタクトを3枚くらい重ねた感じ、少しゴロゴロする感覚がありました。

天井のライトを見るとハローグレアは出ていた。これが噂のやつかーーって思ったけど、綺麗だなあって思っただけで気にならない。

日常生活を送る上でライトを直視することもないしなあと思った。

普段の目線でみる視界や光の見え方はコンタクト越しのものと同じ。

その後、眼圧を測り（片目3回ずつ）

お医者さんの診察が入ります。

目薬は何種類か数回点眼さされました。

目薬については後述します。

その後、スタッフさんから目薬や注意事項の

説明があり、保護メガネをかけて終了。

来店から3時間後にはクリニックを出れました。

目を保護するため1週間起きてる時は常に着用といけないとのこと。

レンズがグレーと透明タイプのものがありました。私は透明タイプにしました。

帰りは1人でご褒美にケーキを食べて電車で帰れるくらい元気でした。

関係ないけどケーキの写真↓結構余裕。笑

途中目薬を刺しながら帰りこの影響か視界はぼやけました。歩けないほどではありません。

家に着く頃には外は暗くなっていました。

歩きながらハローグレアが出ているなあと感じながら。

街灯や住宅地の照明の周りを虹のようなものが囲っています。

照明の多いコンビニはいつもより明るく感じるくらいで眩しさはありません。

目の痛みはありませんでした。

帰宅後は安静にして普段通りに寝ました。

寝る前は翌朝どうなっているのやらと緊張はしたけど、ぱっと目を開けた瞬間超クリアーーーー！見えるーーー！！コンタクトとおんなじ！！！と感動。

夫は手術後、頭が痛いといって帰ってすぐ寝ていましたが、翌朝にはすっかり綺麗に治っていて超クリア！！やばい！っって騒いでいました。

夫はシステムエンジニアで毎日長時間PCを使う仕事をしていますが、一日休んでその次の日には普通に仕事をしていました。数年たった今でもなんの不調もなく毎日PCとにらめっこしています。

流れを簡単にまとめると・・・

1. 手術前の準備

白目の血管を写真撮影（痛みなし）
点眼（麻酔と瞳孔拡張）を10分おきに繰り返し
看護師さんから「痛みはないのでリラックスしてね」と声かけ。安心感あり。
給食のおばちゃん風のキャップを被り、準備完了！

2. 手術室に入室

麻酔の目薬をさし、しみなくなったら麻酔完了の合図
仰向けに寝かされ、顔にカバーをかけられる
まぶたを固定する器具（これが一番痛かった！笑）

3. 手術中の感覚

光がまぶしいけど、すぐ慣れる
万華鏡のような幻想的な光の中で、ボーッとする
「レンズを入れるとき少し押される感覚があります」と言われたけど、ほんの少しの圧迫感だけ
切開の感覚もなし。痛みゼロ！
お水で目を洗われるときも不快感なし

4. 手術終了！

両目合わせて約10分程度
チクっともしない、拍子抜けするほど痛みなし！

ICL手術後の自己ケア（ダウンタイム）について

目薬

しばらく上記の目薬を1日5回それぞれ点眼する必要があります。ちと面倒だけど目のケアのためには仕方ない。

眼帯

あと寝るときにはちょっとダサい眼帯をする必要があります。

テープを顔に直接ペタペタ貼って、こんな感じ（いきなり顔の写真失礼します）

保護メガネ

前述の通り1週間は保護メガネ着用です。

1週間経てば外して普通に生活して問題ありません♪

以上が、術後のケアになります。ダウンタイムと記載しましたが、

日常生自体はは術後からすぐ送れます。

ICL手術後の目の写真

いきなり目の写真失礼します🙏 手術して数時間後の写真です。

左目に赤い点が出現していましたが、診療時ドクターに聞いたところ問題なく徐々に消えていくとのことでした。実際一週間程度で綺麗に消えていきました。

ICL手術後の日常生活での制限事項

ICL手術後は、美容施術だけでなく、日常生活にも一定の制限があります。以下に「品川近視クリニック」でもらった資料をもとに、手術後の注意点をまとめました。

🔸 生活習慣の注意点（いつからOKか？）

項目	手術当日	翌日	3日目以降	1週間以降
サングラス	手術後1週間は常時装着してください	装着	装着	なし
保護用眼帯	就寝時１週間必ず装着（睡眠中の接触防止）	装着	装着	なし
たばこ	×	◯	◯	◯
化粧	×	×	〇（化粧水・乳液・日焼け止めのみ可。目のまわりは不可）	〇
洗髪・洗顔	前房型（P-IOL）：洗顔・洗髪不可後房型（ICL）：3日目以降から◯	△（美容室での洗髪は可）	検診にて問題がなければ◯	診察後問題なければ◯
テレビ・読書	疲れない程度	疲れない程度	疲れない程度	疲れない程度
PC・スマホ・メール	疲れない程度	◯	◯	〇
お仕事	×	デスクワーク◯	デスクワーク◯	肉体労働も可
運転	×	見え方に問題がなければ◯	見え方に問題がなければ◯	見え方に問題がなければ◯
サウナ・温泉・海外旅行	×	×	×	〇

運動

〇サーフィンや球技など激しい運動は1ヶ月以降）

首から下のシャワーは当日からOKですが、浴槽入浴は1週間不可。
洗顔時は「水が目に入らないよう」「目をこすらないよう」注意。
顔は濡れたタオルで拭く程度は当日でも可（目の周りは不可）
アイシャドウ、アイライン、マスカラは術後１週間後から可
市販薬の点眼は１ヶ月検診で問題がなければ可
アルコールは１週間後可

私は個人的に運動制限がきつかった。。。でも一生物の目を手に入れるためと考えたら我慢できた！笑

🔸 美容施術の制限

項目	手術前	手術後
カット・カラー（美容室）	当日不可	1週間後〜
ボディエステ	当日不可	１週間後〜
アイプチ・つけまつげ	当日不可	1ヶ月後〜
フェイシャルエステ（顔のマッサージ）	当日不可	1ヶ月後〜
まつげエクステ・まつげパーマ	×	1ヶ月後〜
アートメイク	1ヶ月前までに終了	1ヶ月後〜

美容施術についての制限は下記記事に詳しくまとめています。

ICL手術後、美容医療はいつからできる？時系列で徹底解説！肌管理・整形・まつエク・まつ毛パーマ・肌治療・エステの目安まとめICL手術後に美容医療や整形、エステはいつから受けられる？レーザー治療やダーマペン、マツエクなど再開可能な時期を時系列で分かりやすくまとめました。 ...

※ICL手術前のコンタクトレンズ使用制限について

品川近視クリニックでのICL手術前には検査・手術の精度を保つためコンタクトレンズの使用制限があります。常にコンタクトをして過ごしている民にとってはメガネってきついですよね。。自分のスケジュールと要調整です。

公式HPからの画像を拝借

ICL術後の経過｜翌日・1週間・1か月検診の内容

🔸 手術後の定期検診スケジュール

術後の定期検診は以下のスケジュールで行われます。

翌日
1週間後
1ヶ月後
6ヶ月後
1年後
以降は毎年

手術後３年以内の検診は手術費用に含まれている。

３年後以降は１回あたり5,000円の診察代

ICL手術後　翌日検診の内容

・眼圧3回する　すごい嫌いだったのに慣れてきたw

・視力検査をする0.9から1.0見えてるとのこと

・お医者さんの診察

眼科でよくあるライトを当ててみるやつをする

白目の一部が赤くなってるところはあるけど時間の経過とともに徐々に直るだろうから心配いらないとこのこと。

（実際徐々に薄くなっていきました♪）

ICL手術後　1週間後検診の内容

・視力検査

・眼圧3回

・お医者さんの診察　見た目は問題なしとのこと

ICL手術後　1ヶ月検診の内容

・眼圧3回

・視力検査（右1.2　左0.8　乱視補正で1.5）

・目の細胞かなにかの写真をとる

目の痛みもなくすこぶる順調です！

◆ 正直、ICLって怖い？痛い？という方へ

先端恐怖症なので手術前にびびりまくっていました。でも、実際は「想像より全然ラクだった！」というのが本音。

✅ 手術中の痛みゼロ
✅ 術後すぐ見える
✅ 通常のコンタクトより快適！乾かないゴロゴロしない！

ICLの手術中よりマツエクやまつげパーマの施術中にほうがつらかった笑

ハロー・グレア問題【正直レポート】

ICLを検討する上で、多くの方が一番不安に感じるのが「ハロー・グレア（光の輪やにじみ）」ではないでしょうか。私自身のリアルな体験をお話ししますね。

■ 術後数日：やはり光の輪が見えた

手術直後から数日間は、部屋の照明や街灯などを直視すると、周囲にぼんやりとした輪っかが見えていました。「この状態がずっと続いたらどうしよう…」と少しヒヤッとしましたが、日を追うごとに自然と気にならなくなり、いつの間にかすっかり見えなくなっていました（いつ消えたのか思い出せないレベルです笑）。

■ 現在：まったく気になりません！

2022年の手術からしっかりと時間が経った今では、光の輪が見えることはほぼありません。夜に車を運転していても、街灯や対向車のライトは普通に見えています。強い光を直接見ると少し眩しく感じるくらいで、日常生活への支障はゼロです。

一番恐れていたハロー・グレアですが、完全に杞憂でした。

個人的に感じたICLをしたメリット

裸眼で生活できるってこんなに幸せなことなんだとしみじみ、、

逆に日常生活においてのデメリットが冗談抜きでまじで思いあたらない、、

手術費用は高かったけどこのパフォーマンス力とコンタクト代➕洗浄液代➕付け外しの時間と労力を考えたら余裕で元取れるし、これこそ良いお金の使い方だなと。なんでもっと早くやらなかったのだろうって思った。

🌸朝起きた瞬間から寝る瞬間で視界が超クリア

視界がひらけるおかげが寝起きが格段に良くなりました(夫も同じことを言っている）目開けたらパって目覚める感じ。

今までは目覚ましなった、あー眠い、、メガネ、、取れないどこだ、、？くぅー(また寝る、、)って感じだっ笑

イメージ画像作ってみたのですが、リアルガチでこんな感じの視界

🌸ドライアイ、充血が無くなった

コンタクトを超時間してると目が乾くてしぱしぱしてくるし、よく充血してら人から目赤くなってるよと言われていたのですが、それが皆無になった。乾くことなく常に裸眼キラーン✨見えます！って感じ(語彙力)

🌸朝と帰宅時のタスクが減る

これね、長年コンタクト家ではメガネ生活してると当たり前になっているからなんてことないと思ってたんだけど、この毎日の作業がなくなってからわかる。気持ちがめっちゃ楽になる。

解放！！！

🌸旅行時の荷物が減る

地味にかさばるコンタクト。荷物が減ってストレスフリー。旅行分の枚数持って、予備も持ってって考えなくてすむのが楽やーー！

🌸海外でコンタクトの心配がいらない

私タイに住んでるのですが、同じタイに住む友達の使っているコンタクトレンズが日本でしか手に入らないらしく毎回郵送してると言っていました。そんな煩わしさもないなあと。

🌸地震のときも大丈夫

普段はないけど、考えたくもないけど裸眼だと何も見えないからどうしようという漠然とした不安がなくなる

🌸海やプール、ダイビングのときも大丈夫

地震のときと似てるのですが、水の中でもし万が一コンタクトが外れたら？と考えたときの不安からの解放。

🌸子育てしやすい

ICLをして数年後、こどもを授かったのですが、妊婦って夜中に何度もトイレに行きたくなるし、生まれてからも夜中寝てても急に泣き出し、オムツ替え、授乳とお世話があるのでその時にパッと子を確認できるのが何より助かった。息してるかどうかの生存確認も一瞬でできる。

※術後に目のケアのため目薬をさす関係で妊娠中や授乳中の手術は出来ないので、検討中の方はその時期をずらす必要があります。

🌸ベッドにころがりながら携帯みれる

メガネがずれたり当たったりっていう煩わしさがないうひょー最高！

▶▶ 品川近視クリニック　公式サイトはこちら

ICLの費用

ここで、ICLの費用についてもまとめておきます。

費用の目安（公式情報）

品川近視クリニック公式の料金表・ICL案内をもとに、目安をまとめました。※税抜金額（なお最終的な金額は適応検査後に確定します）。

項目	金額（両眼）	補足
ICL 基本料金（-4D未満）	38.9万円	公式料金表の表示額
追加：近視度数 -4D以上	＋11万円（税込）	公式案内に記載
追加：乱視用レンズ	＋10万円（税込）	公式案内に記載

合計イメージ（目安）
・-4D未満／乱視なし：38.9万円
・-4D以上／乱視なし：49.9万円（38.9＋11）
・-4D未満／乱視あり：48.9万円（38.9＋10）
・-4D以上／乱視あり：59.9万円（38.9＋11＋10）

※料金・保障内容・手術名は予告なく変更される場合があります。最新情報は公式ページをご確認ください。
公式料金表：https://www.shinagawa-lasik.com/cost/
ICL案内（追加費用の記載あり）：https://www.shinagawa-lasik.com/phakic/

※費用は分割でも対応されているとのことでしたので、手元にすぐに用意できなくてもOKです。

【正直シミュレーション】コンタクト一生分とICL手術、迷ったので電卓を叩いてみました。（60万円は高い？安い？）「ICLの手術費用60万は高すぎる…」と諦めていませんか？実は一生分のコンタクト代と比較すると、ICLの方が圧倒的にお得なんです。医療費控除のシミュレーションや、当ブログ限定の紹介割引クーポンもご紹介！（...

【重要】ICLは「医療費控除」の対象

ICLは決して安い金額ではありませんが、実は「医療費控除」の対象になります。
1月〜12月の間に支払った医療費が10万円を超える場合、確定申告をすれば税金の還付（一部が戻ってくる）が受けられます！実質的な負担額は数万円安くなるケースが多いので、これは絶対に申請してくださいね。

※クリニックで発行される「施術料金の領収書」が必要になります。再発行はできないので、確定申告まで絶対に無くさないように大切に保管してください！

⚠️【海外在住者（非居住者）の方へ】

医療費控除は日本の税金を納めている方が対象となるため、日本に住民票がない（非居住者となっている）海外在住の方は、残念ながら控除の対象外となるケースがほとんどです。

一時帰国で受ける方は、ご自身の住民票や納税の状況を事前に確認が必要です。

生命保険、医療保険の対象になる場合も

加入の保険によっては、手術給付金の対象となる場合もあるそうなので、要確認です。

公式サイト詳細ページ

小さいお子様がいる方にも安心：手術当日も「無料託児所」が使えます！

ICL手術は気になるけど、子供がまだ小さいし・・・という方でも便利な制度。

東京・名古屋・福岡医院で、適応検査の時&手術当日も提携託児所をお子様一人無料で利用できます。

公式サイト詳細ページ

ICLをした著名人紹介

芸能人やトップアスリートもICLをしていました。

新庄剛志さん（プロ野球監督）や吉田麻也さん（プロサッカー選手）、

指原莉乃さん、きゃりーぱみゅぱみゅさん　など多数・・・！

このような毎日の快適さやパフォーマンスを重視する方々もICLを受けたことがわかって背中を押されました。

💡 品川近視クリニックには「説明会」があります。

「ICLが気になっているけど、まだ決められない」という方へ。
手術するかどうかは、来院してから決めれば大丈夫です。

ICL・レーシックについて詳しく話が聞けます。

費用・手術の流れを直接確認できる
自分の目が適応かどうかわかる
その場で手術を決める必要はなし

「話だけ聞いてやめる」も全然アリ。
でも実際に話を聞くと、漠然とした不安がスッと消えることが多いかと思います

▶︎ 品川近視クリニックの来院・説明会予約はこちら

※全国5院（東京・大阪・名古屋・福岡・北海道）対応

品川近視クリニックはICLだけでなく、40歳以上からの老眼用ICL（IPCLプラス）

取り扱いもあります。

品川近視クリニックの老眼治療（IPCL）詳細（公式サイト）

クーポン申請（無料）｜迷っている方もどうぞ

ICLは「受けるか迷い中」「まずは適応検査だけ」という段階でも大丈夫です。
予定が決まったときにスムーズなので、よければ 紹介割引クーポンだけ先に受け取っておいてください。

紹介割引は施術内容や条件によって金額が変わりますが、ICLの場合の目安は
-4D未満：2万円／-4D以上：3万円 です（条件により変動する場合があります）。レーシックの場合は最大５万円割引です。老眼と近視を同時に治せる『IPCLプラス（老眼用ICL）』という最新レンズも割引対象となります。

ICLもレーシックも、紹介割引が一番安く受けられるので、私は夫の紹介で手術を受けましたw

InstagramやxのDMに一言「紹介割引希望」といただければと思います。

※お渡しするクーポンはレーシック・ICLどちらでも利用可、全国の品川近視クリニック（東京、梅田、名古屋、福岡、札幌）で使用可能ですので、クリニックにご自身にあう施術を相談されてみてください。

※デジタルクーポン画像を品川近視クリニックの受付に提示すれば割引されます。

（２０２６年１月現在も問題なく使用できたとお声を頂いています。）

▶ Instagram：＠hyan_thailand
▶ Twitter：＠hyan_phuket

ICL割引クーポンは、こちらのフォームからでも申請いただけます。

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